牙齿矫正期间出现牙龈增生，通常与口腔清洁不到位、矫治器刺激等因素有关。关键在于强化日常清洁、定期接受牙周洁治，若增生严重无法自行消退，可能需手术切除增生组织。 多数增生在清洁改善后会逐渐缓解。

　　一、改善日常口腔卫生

　　升级清洁工具：使用正畸专用牙刷、牙缝刷及冲牙器，重点清理托槽与牙龈交界处的菌斑。

　　调整刷牙方法：选择软毛牙刷，以45度角对准牙龈沟轻轻震颤，确保每颗牙周围和弓丝下方都清洁到位。

　　配合漱口水：在医生指导下，短期使用含氯己定的漱口水抑制细菌，但不宜长期连续使用，以防牙齿染色。

　　二、寻求专业牙科处理

　　定期洁治：每3到6个月进行一次牙龈下刮治或超声波洁牙，彻底清除牙石和菌斑，这是控制牙龈炎症的核心步骤。

　　药物辅助：如果牙龈红肿明显，医生可能会开具局部抑菌凝胶或口服消炎药来帮助炎症消退。

　　牙龈成形术：对于纤维化、长期不消退的顽固增生，在炎症控制后，可由牙周医生通过激光或手术切除修整，恢复牙龈的正常形态。

　　三、及时与正畸医生沟通

　　检查矫治器：托槽、带环或附件边缘若过分压迫牙龈，医生可调整或改用对牙龈更友好的装置，减少慢性物理刺激。

　　暂停加力：如果增生与牙齿移动力量过大有关，医生会暂缓调整弓丝，待牙龈恢复后再继续正畸治疗。

　　矫正期间牙龈增生很常见，不必过于焦虑，坚持良好的清洁习惯并定期复查，多数能顺利恢复。

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